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Channel: Greg Runner » Entrainement Ecotrail 80km
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ENTR: il était temps de s’y remettre…

J'ai repris la cap la semaine dernière et c'était dur! Voici le récapitulatif de ma semaine sur mon petit retour sportif. Cet article ENTR: il était temps de s’y remettre… est apparu en premier sur...

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ENTR: semaine du 27/01 au 2 février

Le compte rendu a un peu tardé à être publié mais voici ma semaine d'entrainement de fin janvier... Cet article ENTR: semaine du 27/01 au 2 février est apparu en premier sur Greg Runner.

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ENTR: semaine du 3 au 9 février

Pas de vélo ni de natation pour cette nouvelle semaine. Mais quand même 3 sorties running qui me permettent de cumuler... 35 bornes. A un moment, va falloir muscler le jeu quand même: l'Ecotrail 80km,...

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ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 16 février

Après avoir effectué la reco Ecotrail samedi dernier, je me suis dit qu'il était temps de se donner un coup de pied au cul. Avec l'aide de Vincent, mon coach Xrun, me voilà reparti sur les bons rails....

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ENTR: Prépa Ecotrail du 17 au 23 février

Encore une belle semaine d'entrainement concocté par Vincent Viet de Xrun, qui m'a permis de travailler le volume, la côte et la vitesse; avec en bonus une sortie longue qui a fait du bien au moral!...

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ENTR: Prépa Ecotrail du 24 février au 2 mars

Semaine avant le semi-marathon de Paris mais sans grand changement par rapport à mon programme d'entrainement en course à pied. Par contre, je supprime les entrainements en vélo et natation, histoire...

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ENTR.: Prépa Ecotrail du 3 au 9 mars

Après le semi-marathon de Paris (récit publié hier ici), le temps était au repos. Néanmoins, avec l'Ecotrail qui approche, il ne s'agissait pas non plus de se reposer sur ses lauriers! Cet article...

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ENTR: Prépa Ecotrail du 10 au 23 mars

Vacances obligent, je reviens sur les deux dernières semaines d'entrainement et de ma préparation à l'Ecotrail 80km. Avec une seconde semaine en mode "stage d'altitude". Cet article ENTR: Prépa...

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